お腹すっきりか

うぅ〜
簡単そうでキツイやんか
最近話題の
『トレーシメゾネット』

ハード動きはないのだが
これはかなり大変
運動の為に支える腕
自分の身体ってこんなに重いんだ
身体の固さを感じる

このコースのまず半分からスタートしたらいいかも筋肉の動きや捻りが入っているしな